Mēs informējam, ka šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes. Turpiniet pārlūkošanu vietnē vai noklikšķinot uz pogas Piekrītu, lai apstiprinātu sīkdatnes.
Tavas pēdas ir kopā ar Tevi visas dienas garumā. Viņām ir jāatbalsta tavs svars divreiz vairāk katru dienu pāŗvietojoties, tāpēc ir svarīgi par tām parūpēties. 75% sieviešu ir pēdu problēmas, kas atspoguļojas pēdu sāpēs vai muguras sāpēs. Parūpējies par savām pēdā un tu jutīsies daudz labāk. Vasaras laikā mēs vēlamies parādīt savas jaunās zandeles, bet kā izskatās pēdas? Pārliecinies, ka esi par tām parūpējusies kārtīgi, ka arī pasargājusi no saules kaitīgās ietekmes. Iepazīsties ar šiem vienkāršajiem padomiem, skaistām pēdām.
1. NOSKRUBĒ Lieto skrubi pēdām divas reizes nedēļā. Uzklā to uz sausā pēdā pirms dušas vai vannas. Izmasē pāris minūtes, pēc tam noskalo. Var lietot skrubi kas paredzēts ķermenim vai arī speciālo skrubi pēdām. 2. MITRINI Mitrini pēdas ikdienu, jo tā ir vislielākā problēma, jo netiek pietiekami mitrināta. Lieto intensīvu mitrinošu krēmu pēc nomazgāšanās un kārtīgi iemasē ar apļojošā kustībām. Velti masāžu katrai pēdai vismaz 5-10 minūtes. 3.PARŪPĒJIES PAR NAGIEM Vienmēr saīsini nagu garumu un griez tos paralēli. Ieteicams tos griezt pēc vannošanās, jo tad tie ir mīkstāki. Uzklāj kutikulu eļļu uz nagiem, lai tā mīkstinātu un pabarotu nagu slāni.
1- Iemasē krēmu pēdas sākot no pirkstu galiem virzoties uz kājas augšpusi 2- Izmasē papēžus ar apļojošām kustībām 3- Ar apļojošā kustībā izmasē potīti un ahilejas cīpslu 4- Pabeidz masāžu ar glāstošām kustībām
Ja pēdas ir ļoti sausas un bojātas: pirms gulētiešanas uzklāj krēmu biezā kārtā un uzvelc kokvilnas zeķes. No rīta pēdas būs maigas un intensīvi mitrinātas.
Saplaisājuši papēži ir ļoti sausas ādas iemesls, no kā iespējams viegli izvairīties. 1. Pirms aprūpē pēdas, tām jābūt siltā un mitrinātām, tāpēc izmērcē tās 5-15 minūtes siltā ūdenī, vari pievienot vannas sāli. 2. Iemērc pumeku siltā ziepjūdenī un maigi noskrubē sausās pēdu zonas. 3. Nosusini pēdas. Nerīvē tās, jo āda ir ļoti jutīga pēc pumeka lietošanas. 4. Bagātīgi uzklāj mitrinošu kāju krēmu. Kārtīgi iemasē, lai noņemtu spriedzi un atslābinātos pirms miega.
1. Seko līdzi stājai. Stāvi taisni, krūtis un galva uz augšu, tā itkā kāds to būtu piesējis un turētu aukliņā. 2. Pēc garas un nogurdinošas dienas, izmasē pēdas un kājas ar ēteriskajā eļļām. 3. Ikdienas, pieņem vēsu dušu, lai stumulētu limfas atteci. 4. Lieto produktus kas satur E vitamīnu, tas aizsargā no apkārtējās vides agresoriem un uzlabo veselību. 5. Lieto relaksējošu kāju masāžas eļļu, kas noņems nogurumu.
-Nepulē trauslus nagus. -Masē nagus, kad esi tos iesmērējusi ar eļļu, lai uzlabotu asinsriti. -Nelieto kodīgus nagulakas noņemšanas līdzekļus. -Katru vakaru iemasē nagos mandeles vai nīma eļļu. -Lieto proteīnu, kas nepieciešams- matiem, ādai un nagiem. Lieto uzturā zivis, gaļu vai tofu. Ja esi veģetārietis, tad pārliecinies ka uzņem pietiekošā daudzumā dzelzi. -Uzņem ar pārtiku labās eļļas- lasis, rieksti un sēklas.
L'Occitane Šī sviesta krēmīgā tekstūra mitrina un nomierina nogurušas pēdas .
€ 23,00